Dein Training online verwalten und auswerten
| Benutzer | joszef  |
|---|---|
| Sportart | Radfahren |
| Rad | Trek Mavic |
| Dauer | 03:08:43 h |
| Distanz | 72,71 km |
| km/h (Mittel) | 23.12 km/h |
| km/h (Maximum) | 74.9 km/h |
| Trittfrequenz (Mittel) | 74 min-1 |
| Höhenmeter | 1.920 hm |
| Trainingsbereich | Grundlagenausdauer 2 |
| Puls (Mittel) | 140 min-1 |
| Puls (Maximum) | 176 min-1 |
| Stimmung | Sehr gut |
| Wetter | sonnig (10°C) |
| Notizen |
Heute mal ohne Frühstück losgefahren. Der Puls ging nicht mehr so hoch wie in den letzten Tagen und war anfangs schwer über 140 bpm zu bekommen. Dann aus Versehen noch zu Schistation Castelir hochgefahren. Besonders die letzten 500 Höhenmeter gingen dann aber doch nicht schlecht.
Passo di Valles in 1:30 und Pellegrino ab der Verzweigung in 31 min.
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