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Detailansicht: 8x400m 4:00 Sprint-Tri WK-Tempo

03.06.2015
Benutzer greysheep7 .
Sportart Laufen
Rad off_(L) Brooks Pure Connect2 -2
Dauer 00:51:11 h
Distanz 9,89 km
km/h (Mittel) 11.59 km/h
Höhenmeter 45 hm
Trainingsbereich Wettkampfspezifische Ausdauer 1
Puls (Mittel) 146 min-1
Puls (Maximum) 171 min-1
Stimmung Sehr gut
Wetter heiter
Notizen
fühlten sich superlocker an! anschließend: 100 Triceps Dips 50 Squat Jumps

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