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| Benutzer | greysheep7  |
|---|---|
| Sportart | Schwimmen |
| Dauer | 00:58:46 h |
| Distanz | 2,80 km |
| km/h (Mittel) | 2.86 km/h |
| Trainingsbereich | Grundlagenausdauer 1 |
| Stimmung | Gut |
| Wetter | Indoor |
| Notizen |
250m ein
250m Technik
100m B
400m K 3er, 60s P
300m K 4er, 50s P
200m K 5er, 40s P
400m K 3er, 30s P
300m K 4er, 20s P
200m K 5er, 10s P
100m K 3er
2x50m K Steigerung
200m aus
|
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