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| Benutzer | greysheep7  |
|---|---|
| Sportart | Schwimmen |
| Dauer | 01:00:12 h |
| Distanz | 3,10 km |
| km/h (Mittel) | 3.09 km/h |
| Trainingsbereich | Wettkampfspezifische Ausdauer 1 |
| Stimmung | Gut |
| Wetter | Indoor |
| Notizen |
200m ein
4x50m K Steigerung, 30-45s Pause
50x50m K WK-Tempo, 10s Pause
200m aus
|
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