Dein Training online verwalten und auswerten
| Benutzer | joszef  |
|---|---|
| Sportart | Radfahren |
| Rad | Trek Mavic |
| Dauer | 01:41:51 h |
| Distanz | 53,73 km |
| km/h (Mittel) | 31.65 km/h |
| km/h (Maximum) | 53.6 km/h |
| Trittfrequenz (Mittel) | 86 min-1 |
| Höhenmeter | 190 hm |
| Trainingsbereich | Wettkampfspezifische Ausdauer 1 |
| Puls (Mittel) | 148 min-1 |
| Stimmung | Sehr gut |
| Wetter | heiter |
| Notizen |
3 x 15 min. Wieder nach Ebertshausen gleich abgebogen. Genauso wie gestern, war es mühsam über 170 bpm zu kommen. Jetzt muss ich erst einmal eine ruhige Woche einlegen zum Erholen.
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