Dein Training online verwalten und auswerten
| Benutzer | joszef  |
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| Sportart | Radfahren |
| Rad | Trek Mavic |
| Dauer | 01:19:53 h |
| Distanz | 42,51 km |
| km/h (Mittel) | 31.93 km/h |
| km/h (Maximum) | 56.6 km/h |
| Trittfrequenz (Mittel) | 86 min-1 |
| Höhenmeter | 190 hm |
| Trainingsbereich | Wettkampfspezifische Ausdauer 1 |
| Puls (Mittel) | 148 min-1 |
| Stimmung | Sehr gut |
| Wetter | heiter |
| Notizen |
6 x 5 min. Puls ging heute wieder besser hoch auf teilweise über 175 bpm, das kostet aber doch immer wieder Konzentration.
Zum Schluss noch einem Bus hinterhergefahren, was aber wohl keinen Einfluss auf das Tempo sondern nur auf die Intensität hatte.
Insgesamt deutlich besser noch als vor knapp zwei Wochen, aber trotzdem steckt mir möglicherweise noch etwas der Habicht in den Beinen.
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Dies ist die Detailansicht eines Eintrags
