Dein Training online verwalten und auswerten
| Benutzer | joszef  |
|---|---|
| Sportart | Radfahren |
| Rad | Canyon Tobel 6.9 |
| Dauer | 03:00:00 h |
| Distanz | 23,20 km |
| km/h (Mittel) | 7.73 km/h |
| Höhenmeter | 1.168 hm |
| Trainingsbereich | Grundlagenausdauer 2 |
| Stimmung | Sehr gut |
| Wetter | heiter |
| Notizen |
Zügig von der Schlicker Talstation in 30 Minuten die 500 Höhenmeter zum Speichersee gefahren. Danach ging mit sukzessive der Saft aus, möglicherweise aufgrund der Dehydrierung. Gesamtzeit für die 1150 Höhenmeter waren 1:22.
Bei der anschließenden Wanderung habe ich gespürt, dass ich nicht fit war und habe überdurchschnittlich viel getrunken.
In der Abfahrt dann wieder erst ein Platter, dann heulende Bremsen und schließlich noch ein Speichenbruch vorne.
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Dies ist die Detailansicht eines Eintrags
