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| Benutzer | RON  |
|---|---|
| Sportart | Radfahren |
| Rad | Canyon Ultimate AL 8.0 |
| Dauer | 03:10:00 h |
| Distanz | 92,00 km |
| km/h (Mittel) | 29.05 km/h |
| km/h (Maximum) | 46 km/h |
| Trittfrequenz (Mittel) | 77 min-1 |
| Höhenmeter | 250 hm |
| Trainingsbereich | Grundlagenausdauer 2 |
| Puls (Mittel) | 150 min-1 |
| Puls (Maximum) | 184 min-1 |
| Stimmung | Mittelmäßig |
| Wetter | wechselhaft (10°C, leichter Wind, mehr Wolken als Sonne) |
| Notizen |
Entzündung im Damm, motivationslos, Cb - Dubrau - Mulknitz - Briesn. - Naund. - Jamno - Forst - Schacksd. - Kölz.B. - Döbern - Mattend. - Gablenz - Sergen - Kathlow - Cb
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