Dein Training online verwalten und auswerten
| Benutzer | joszef  |
|---|---|
| Sportart | Radfahren |
| Rad | Trek Mavic |
| Dauer | 01:26:20 h |
| Distanz | 42,10 km |
| km/h (Mittel) | 29.26 km/h |
| km/h (Maximum) | 58.6 km/h |
| Trittfrequenz (Mittel) | 78 min-1 |
| Höhenmeter | 190 hm |
| Trainingsbereich | Wettkampfspezifische Ausdauer 1 |
| Puls (Mittel) | 142 min-1 |
| Stimmung | Sehr gut |
| Wetter | heiter |
| Notizen |
6 x 5 min. Nach langer Zeit mal wieder Intervalle. Der Puls ging heute mal auf 178 bpm, aber die meiste Zeit kaum über 170 bpm. Da die letzten Intervalle so lange her waren habe ich auch nicht mit letzter Konsequenz durchgezogen.
Interessant ist auch die niedrige Trittfrequenz. Immerhin ein halbes km/h schneller als vor einem knappen Jahr.
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