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| Benutzer | Triathletin007  |
|---|---|
| Sportart | Schwimmen |
| Dauer | 01:20:00 h |
| Distanz | 3,50 km |
| km/h (Mittel) | 2.62 km/h |
| Trainingsbereich | Kraftausdauer 1 |
| Stimmung | Gut |
| Notizen |
0.5km Ein/0.6 Technik/0.6 Kraft Arme/0.4 Kraft Beine/0.6km Intervalle/0.5 Delphin/Ausschwimmen.
Danach platt wie ne Flunder!
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