Dein Training online verwalten und auswerten
| Benutzer | Mr.Bahlsen  |
|---|---|
| Sportart | Laufen |
| Dauer | 00:48:30 h |
| Distanz | 9,10 km |
| km/h (Mittel) | 11.26 km/h |
| Trainingsbereich | Wettkampfspezifische Ausdauer 1 |
| Puls (Mittel) | 143 min-1 |
| Puls (Maximum) | 159 min-1 |
| Stimmung | Gut |
| Wetter | wechselhaft (so um 10 Grad warm) |
| Notizen |
Intervalltraining mit Tim
5 min Ein-und Auslaufen
Programm 3 min Puls 151
2x 6 min Puls 176
3 min Puls 163
6 min Puls 171
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