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| Benutzer | Triathletin007  |
|---|---|
| Sportart | Radfahren |
| Rad | Spezialized Allez Race- Bike |
| Dauer | 05:45:00 h |
| Distanz | 140,00 km |
| km/h (Mittel) | 24.35 km/h |
| km/h (Maximum) | 55.2 km/h |
| Höhenmeter | 1.035 hm |
| Trainingsbereich | Grundlagenausdauer 1 |
| Puls (Mittel) | 133 min-1 |
| Puls (Maximum) | 172 min-1 |
| Stimmung | Eher schlecht |
| Wetter | Regen (2) |
| Notizen |
Krefeld- Hüls, Essen- Kettwig,
Heiligenhaus- Velbert- Neviges, Langenberg- Tal ( zum WDR Sendermast hoch ) Velbert, Essen- Kettwig- Krefeld
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