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| Benutzer | Claudy  |
|---|---|
| Sportart | Radfahren |
| Rad | Grand Canyon |
| Dauer | 03:04:00 h |
| Distanz | 55,42 km |
| km/h (Mittel) | 18.07 km/h |
| Höhenmeter | 790 hm |
| Trainingsbereich | Grundlagenausdauer 2 |
| Stimmung | Mittelmäßig |
| Wetter | Dunkelheit/Nacht (2 - noch viel glatter als sau glatt) |
| Notizen |
Fazit: Spikes können manchmal sehr nützlich sein - erst fand ich den Schneematsch sehr witzig und bin gut hochgekommen aber dann....Ergebnis: eine dicke Prellung am Oberschenkel und wenn Sommer wäre, könnte ich 4 Wochen keinen Rock tragen :-(
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