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| Benutzer | RON  |
|---|---|
| Sportart | Radfahren |
| Rad | Canyon Ultimate CF Record SL |
| Dauer | 02:16:00 h |
| Distanz | 72,50 km |
| km/h (Mittel) | 31.99 km/h |
| km/h (Maximum) | 41 km/h |
| Trittfrequenz (Mittel) | 86 min-1 |
| Höhenmeter | 170 hm |
| Trainingsbereich | Kraftausdauer 1 |
| Puls (Mittel) | 161 min-1 |
| Puls (Maximum) | 178 min-1 |
| Stimmung | Gut |
| Wetter | sonnig (35°C, mäßiger Wind) |
| Notizen |
Schulter muckt noch bissel rum, aber wird besser, Trotz extremer Hitze lief es ganz gut, Gall - Frauend - Branitz - Simmersd - Schacksd rechts - Branitz - Frauend - Gall
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