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| Benutzer | joern96  |
|---|---|
| Sportart | Schwimmen |
| Dauer | 01:05:00 h |
| Distanz | 2,80 km |
| km/h (Mittel) | 2.58 km/h |
| Trainingsbereich | Grundlagenausdauer 1 |
| Stimmung | Gut |
| Wetter | Indoor |
| Notizen |
400 Ein
12x 50 Technik
5x 200 Lagen
100 locker
12x 50 jede lage 3x;
25 hin Sprint; 25 Kraul locker
100 Aus
|
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