Dein Training online verwalten und auswerten
| Benutzer | RON  |
|---|---|
| Sportart | Radfahren |
| Rad | Canyon Ultimate AL 8.0 |
| Dauer | 04:13:00 h |
| Distanz | 123,00 km |
| km/h (Mittel) | 29.17 km/h |
| km/h (Maximum) | 50 km/h |
| Trittfrequenz (Mittel) | 82 min-1 |
| Höhenmeter | 400 hm |
| Trainingsbereich | Grundlagenausdauer 2 |
| Puls (Mittel) | 165 min-1 |
| Puls (Maximum) | 185 min-1 |
| Stimmung | Sehr gut |
| Wetter | wechselhaft (18°C, mäßiger Wind, im letzten Drittel Regensch.) |
| Notizen |
trotz geringerer Intensität hoher Puls wegen Erkältung, Cb - Kahren - Dubrau - Brody - Lubsko - Nowa Rola - Grezawa - Tuplice - Siedlec - Jerischke - Preschen - Jocksd. - Gablenz - Roggos. - Frauend. - Gall
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