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| Benutzer | joern96  |
|---|---|
| Sportart | Schwimmen |
| Dauer | 01:05:00 h |
| Distanz | 3,20 km |
| km/h (Mittel) | 2.95 km/h |
| Trainingsbereich | Grundlagenausdauer 1 |
| Stimmung | Gut |
| Wetter | Indoor |
| Notizen |
4x 800:
1. 50 Kraul - 50 Technik
2. Kraul - Arme
3. 50 Kraul - 50 Rücken
4. jede 3. Bahn 80%
|
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