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| Benutzer | joszef  |
|---|---|
| Sportart | Skilanglauf |
| Dauer | 03:25:00 h |
| Distanz | 16,07 km |
| km/h (Mittel) | 4.70 km/h |
| km/h (Maximum) | 40 km/h |
| Höhenmeter | 2.443 hm |
| Trainingsbereich | Grundlagenausdauer 2 |
| Puls (Mittel) | 149 min-1 |
| Puls (Maximum) | 183 min-1 |
| Stimmung | Sehr gut |
| Wetter | heiter (-5°C) |
| Notizen |
Beim ersten Mal mit den Steinschi in 1:48, beim zweiten Mal mit den Kendo in 1:37 mit einem Puls von fast durchgehend über 170.
Mit 2443 Höhenmeter in 4:48 kann man zufrieden sein.
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