Dein Training online verwalten und auswerten
| Benutzer | smile  |
|---|---|
| Sportart | Radfahren |
| Rad | HopperCycling Teamerad |
| Dauer | 05:08:00 h |
| Distanz | 118,00 km |
| km/h (Mittel) | 22.99 km/h |
| km/h (Maximum) | 52 km/h |
| Höhenmeter | 313 hm |
| Trainingsbereich | Grundlagenausdauer 1 |
| Puls (Mittel) | 126 min-1 |
| Puls (Maximum) | 147 min-1 |
| Stimmung | Sehr gut |
| Wetter | heiter (7 C°) |
| Notizen |
Wunderschöne Ausfahrt bei sonnigem Wetter mit dem Scheng.
Einmal großzügig gegen den Uhrzeigersinn um das Braunkohlegebiet.
In Bedburg eine Schöne Pause mit Latte Macchiato, Kölsch, Strammermax und Apfelstrudel mit Vanilleeis.
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