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| Benutzer | Simone77  |
|---|---|
| Sportart | Laufen |
| Dauer | 01:10:00 h |
| Distanz | 9,60 km |
| km/h (Mittel) | 8.23 km/h |
| Trainingsbereich | Grundlagenausdauer 2 |
| Stimmung | Gut |
| Wetter | sonnig (sonnig, frostig) |
| Notizen |
von zuhause über Schwarzau, Rademacherstraße, rechts zur Erft, bis K44, dann zurück ohne Schlenker. Ich bin zwischendurch mal einige Meter gegangen. Urlaub.
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