Dein Training online verwalten und auswerten
| Benutzer | scp  |
|---|---|
| Sportart | Radfahren |
| Rad | DECATHLON Sport 7.3 |
| Dauer | 01:57:18 h |
| Distanz | 55,94 km |
| km/h (Mittel) | 28.61 km/h |
| km/h (Maximum) | 54.84 km/h |
| Trainingsbereich | Grundlagenausdauer 2 |
| Puls (Mittel) | 161 min-1 |
| Puls (Maximum) | 194 min-1 |
| Stimmung | Sehr gut |
| Wetter | sonnig (traumhaftes Wetter, aber mittelstarker Gegenwind) |
| Notizen |
Wollte ja eigentlich ne Ausfahrrunde nach dem gestrigen BZF machen. Aber das Wetter und so reizte mich doch etwas mehr auf die Tube zu drücken.
Runde ging am Schwimmbad von Schwerte vorbei (hinten auf dem Feldweg), weiter Richtung Langschede, dann Richtung Unna oder so, weiter nach Fröndenberg, die Eule noch (wieder ein Berg) dann nach Ostbürden an der leckeren Müllverbrennungsanlage vorbei und über die B1 letztenendes zurück nach Aplerbeck (am Flugplatz DO vorbei).
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