Benutzer | boje |
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Sportart | Radfahren |
Rad | GF Pro |
Dauer | 02:35:00 h |
Distanz | 57,74 km |
km/h (Mittel) | 22.35 km/h |
km/h (Maximum) | 63.9 km/h |
Höhenmeter | 820 hm |
Trainingsbereich | Wettkampfspezifische Ausdauer 1 |
Stimmung | Gut |
Wetter | sonnig (recht warm, immer mal Wind Wind) |
Notizen |
dritter Form- und Knietest:
1h warmfahren
21.43 - (14,8 km/h) bis große Kurve
10:10 - (16,2 km/h) bis Sandplacken
18:26 - 11,1 km/h bis oben
50:19 gesamt
runter:
12:56 (54,0 km/h) bis Hohemark (Ampel)
insgesamt 40:30 bis heim
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