| Benutzer | duathlon |
|---|---|
| Sportart | Radfahren |
| Rad | Cannondale CAAD 10 |
| Dauer | 04:02:00 h |
| Distanz | 103,12 km |
| km/h (Mittel) | 25.57 km/h |
| Höhenmeter | 307 hm |
| Trainingsbereich | Regeneration |
| Puls (Mittel) | 113 min-1 |
| Puls (Maximum) | 145 min-1 |
| Stimmung | Gut |
| Wetter | heiter (um die 20 -25 Grad) |
| Notizen |
Xanten
6 % Steigung dabei
1988 Kalorien
Sturz auf der <rheinbrücke bei der Rückfahrt
Schürfwunden und Schaltauge etwas beschädigt
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