Dein Training online verwalten und auswerten
| Benutzer | mitchn6  |
|---|---|
| Sportart | Radfahren |
| Rad | Rolle |
| Dauer | 01:30:00 h |
| Distanz | 0,00 km |
| Trittfrequenz (Mittel) | 90 min-1 |
| Trainingsbereich | Grundlagenausdauer 1 |
| Puls (Mittel) | 136 min-1 |
| Puls (Maximum) | 170 min-1 |
| Stimmung | Gut |
| Wetter | Indoor |
| Notizen |
30Min: Warm up
50Min: 5x10 Min : 1/4/15Sec/4,75Min - GA2/1/Burt/GA1 - Watt: 220/150/550-600/150
10Min: Cool down
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