Dein Training online verwalten und auswerten
| Benutzer | alejandro_valverde  |
|---|---|
| Sportart | Radfahren |
| Rad | Giant TCR 1 Once mit Rigida-Laufrädern |
| Dauer | 01:00:00 h |
| Distanz | 23,00 km |
| km/h (Mittel) | 23.00 km/h |
| Trainingsbereich | Grundlagenausdauer 1 |
| Puls (Mittel) | 143 min-1 |
| Puls (Maximum) | 180 min-1 |
| Stimmung | Gut |
| Wetter | heiter (10°) |
| Notizen |
Langsam wird wieder entspannter gefahren. Mit dem Gegenwind hab ich den Puls nicht unter die 140 bekommen, aber für den Anfang ist das okay. Der Winter hat ja noch nicht mal begonnen...
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