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| Benutzer | Triathletin007  |
|---|---|
| Sportart | Radfahren |
| Rad | Giant MCR Zeitfahrrad |
| Dauer | 05:06:00 h |
| Distanz | 142,50 km |
| km/h (Mittel) | 27.94 km/h |
| km/h (Maximum) | 48 km/h |
| Höhenmeter | 460 hm |
| Trainingsbereich | Grundlagenausdauer 1 |
| Puls (Mittel) | 135 min-1 |
| Puls (Maximum) | 165 min-1 |
| Stimmung | Sehr gut |
| Wetter | wechselhaft (13) |
| Notizen |
Lange GA1 Ausfahrt über:
Kempen, Grefrath, Lobberich, Herungen, Leuth, Hinsbeck, Straelen,Kevelar, Weeze, Walbeck, Geldern, Kerken bis Krefeld- Hüls
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