Benutzer | Wolle1 |
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Sportart | Laufen |
Dauer | 01:22:00 h |
Distanz | 13,00 km |
km/h (Mittel) | 9.51 km/h |
Trainingsbereich | Grundlagenausdauer 2 |
Stimmung | Sehr schlecht, krank |
Wetter | bewölkt (10°C, windig) |
Notizen |
GA2, fiel mir sehr schwer heute,
Beinmuskulatur fest, obwohl auf
Hometrainer warmgefahren und
Dehnung, mußte 4 Gehpausen a`30sec. einlegen, stark geschwitzt
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