Dein Training online verwalten und auswerten
| Benutzer | joszef  |
|---|---|
| Sportart | Skilanglauf |
| Dauer | 06:00:00 h |
| Distanz | 31,44 km |
| km/h (Mittel) | 5.24 km/h |
| km/h (Maximum) | 53.3 km/h |
| Höhenmeter | 3.500 hm |
| Trainingsbereich | Grundlagenausdauer 2 |
| Puls (Mittel) | 141 min-1 |
| Puls (Maximum) | 161 min-1 |
| Stimmung | Sehr gut |
| Wetter | heiter (-5 °C) |
| Notizen |
Erster Anstieg in 1:58 (559er Schnitt), von der Mittelstation nochmal in 1:21 (592er Schnitt), 1:18 (615er Schnitt) und 1:22 (585er Schnitt).
Insgesamt 7:59:48 für 3500 Höhenmeter. Rekord!
Das war nicht langsamer als bei meiner Tour 4x Vennspitze am 22.12.2012
Kurz vor Ende des dritten Durchgangs hat meine Brust etwas angefangen zu schmerzen. Hoffentlich habe ich es nicht übertrieben und es hört bald wieder auf.
Ich habe mich aber nie schlecht gefühlt und hätte jederzeit schneller gehen können.
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