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27.12.2018
Benutzer joszef .
Sportart Skilanglauf
Dauer 01:45:00 h
Distanz 5,61 km
km/h (Mittel) 3.21 km/h
km/h (Maximum) 27.1 km/h
Höhenmeter 818 hm
Trainingsbereich Regeneration
Puls (Mittel) 112 min-1
Puls (Maximum) 152 min-1
Stimmung Sehr gut
Wetter heiter (-5 °C)
Notizen
Heute habe ich noch die Brustschmerzen gespürt von der Tour von vorgestern. Im niedrigen Intensitätsbereich von ca. 110–120 bpm geht es ganz gut, aber wenn es in der Abfahrt auf 145 bpm hochgeht, dann spürt man es deutlich. Entsprechend ging der Puls auch kaum hoch, selten über 120 bpm teilweise bei einem 500er Schnitt, der sich aber sehr gemütlich angefühlt hat. Deshalb habe ich auch nach einem Durchgang aufgehört, damit es bald wieder besser wird.

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joszef .
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