Dein Training online verwalten und auswerten
| Benutzer | joszef  |
|---|---|
| Sportart | Skilanglauf |
| Dauer | 03:15:00 h |
| Distanz | 12,21 km |
| km/h (Mittel) | 3.76 km/h |
| km/h (Maximum) | 43.2 km/h |
| Höhenmeter | 1.500 hm |
| Trainingsbereich | Regeneration |
| Puls (Mittel) | 119 min-1 |
| Puls (Maximum) | 156 min-1 |
| Stimmung | Sehr gut |
| Wetter | heiter (-5 °C) |
| Notizen |
Auch heute war ich sehr defensiv unterwegs, um mich möglichst zu schonen. Nach dem Ende der Tour hat es sich nicht schlecht angefühlt, aber insgesamt merkt man die Brustschmerzen schon noch deutlich bei entsprechender Belastung.
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