Dein Training online verwalten und auswerten
| Benutzer | joszef  |
|---|---|
| Sportart | Skilanglauf |
| Dauer | 03:45:00 h |
| Distanz | 12,22 km |
| km/h (Mittel) | 3.26 km/h |
| km/h (Maximum) | 22.3 km/h |
| Höhenmeter | 1.900 hm |
| Trainingsbereich | Grundlagenausdauer 1 |
| Puls (Mittel) | 133 min-1 |
| Puls (Maximum) | 167 min-1 |
| Stimmung | Sehr gut |
| Wetter | heiter (-5 °C) |
| Notizen |
Mit einem Tourenkollegen unterwegs.
Heute bin ich schon teilweise über das GA1-Niveau hinausgegangen, fühlt sich schon wieder passabel an. Trotzdem muss man defensiv bleiben.
Am meisten geschmerzt hat die Blase an der linken Ferse, aber komischerweise nur beim ersten Aufstieg und nicht mehr beim zweiten.
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Dies ist die Detailansicht eines Eintrags
