Benutzer | joszef |
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Sportart | Skilanglauf |
Dauer | 04:00:00 h |
Distanz | 13,58 km |
km/h (Mittel) | 3.40 km/h |
km/h (Maximum) | 48.6 km/h |
Höhenmeter | 1.710 hm |
Trainingsbereich | Grundlagenausdauer 1 |
Puls (Mittel) | 130 min-1 |
Puls (Maximum) | 163 min-1 |
Stimmung | Sehr gut |
Wetter | heiter (-5 °C) |
Notizen |
Immer noch spüre ich die Brust, deshalb zumindest am Anfang relativ langsam unterwegs. Danach konnte ich vom Gefühl mehr powern, was angesichts der Schneemengen auch nötig war!
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