Dein Training online verwalten und auswerten
| Benutzer | joszef  |
|---|---|
| Sportart | Skilanglauf |
| Dauer | 03:00:00 h |
| Distanz | 9,17 km |
| km/h (Mittel) | 3.06 km/h |
| km/h (Maximum) | 27.8 km/h |
| Höhenmeter | 1.145 hm |
| Trainingsbereich | Grundlagenausdauer 2 |
| Puls (Mittel) | 134 min-1 |
| Puls (Maximum) | 176 min-1 |
| Stimmung | Sehr gut |
| Wetter | heiter (-5 °C) |
| Notizen |
Mit Kollegen unterwegs.
Grundsätzlich ging es heute besser. Im unteren Bereich über ca. 300 Höhenmeter ging wieder ein Schnitt von 650, aber gespürt habe ich durchaus noch etwas. Danach habe ich dann rausgenommen.
Insgesamt ca. 3:15 für die 1145 Höhenmeter inklusive Pause ist natürlich nicht schnell, es war aber auch Einiges an Spurarbeit dabei.
|
Dies ist die Detailansicht eines Eintrags
