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| Benutzer | joszef  |
|---|---|
| Sportart | Skilanglauf |
| Dauer | 04:00:00 h |
| Distanz | 25,48 km |
| km/h (Mittel) | 6.37 km/h |
| km/h (Maximum) | 38.1 km/h |
| Höhenmeter | 1.960 hm |
| Trainingsbereich | Grundlagenausdauer 2 |
| Puls (Mittel) | 138 min-1 |
| Stimmung | Sehr gut |
| Wetter | heiter (-5 °C) |
| Notizen |
Alleine unterwegs. Endlich habe ich es auf das Schrandele geschafft und zwar vom Verborgen-Berg-Ferner, was sicher nicht die Normalroute ist, aber machbar.
2:42 auf die Sennhütte, danach wurde ich etwas langsamer, weil nichts gegessen.
Nach 4:10 am Skidepot und nach 5:15 am Gipfel. Nach 6:36 wieder im Tal. Das ist nicht schnell aber auch nicht ganz schlecht.
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