Dein Training online verwalten und auswerten
| Benutzer | joszef  |
|---|---|
| Sportart | Skilanglauf |
| Dauer | 04:00:00 h |
| Distanz | 22,78 km |
| km/h (Mittel) | 5.70 km/h |
| km/h (Maximum) | 50.1 km/h |
| Höhenmeter | 1.495 hm |
| Trainingsbereich | Grundlagenausdauer 2 |
| Puls (Mittel) | 119 min-1 |
| Puls (Maximum) | 178 min-1 |
| Stimmung | Sehr gut |
| Wetter | heiter (-5 °C) |
| Notizen |
Zum Schluss nochmal für die vergessene Thermoskanne ohne Rucksack in 52 Minuten vom Bergheim auf die Potsdamer gegangen, ohne große Beschwerden.
Damit kann man zufrieden sein.
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