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| Benutzer | RON  |
|---|---|
| Sportart | Radfahren |
| Rad | Canyon Ultimate CF Record SL |
| Dauer | 04:38:00 h |
| Distanz | 136,00 km |
| km/h (Mittel) | 29.35 km/h |
| km/h (Maximum) | 56 km/h |
| Trittfrequenz (Mittel) | 80 min-1 |
| Höhenmeter | 400 hm |
| Trainingsbereich | Grundlagenausdauer 2 |
| Puls (Mittel) | 159 min-1 |
| Puls (Maximum) | 179 min-1 |
| Stimmung | Sehr gut |
| Wetter | sonnig (18°C, leichter Süd/West) |
| Notizen |
Puls zu hoch heute, Zasieki - Lubsko - Jasien - Tuplice - Siedlec - Neiße bis Badem - Keune - Sergen - Roggos
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