Dein Training online verwalten und auswerten
| Benutzer | rolf46  |
|---|---|
| Sportart | Radfahren |
| Rad | Stevens Strada 800 |
| Dauer | 03:21:00 h |
| Distanz | 83,16 km |
| km/h (Mittel) | 24.82 km/h |
| km/h (Maximum) | 40 km/h |
| Trittfrequenz (Mittel) | 57 min-1 |
| Höhenmeter | 200 hm |
| Trainingsbereich | Grundlagenausdauer 1 |
| Puls (Mittel) | 131 min-1 |
| Puls (Maximum) | 158 min-1 |
| Stimmung | Sehr gut |
| Wetter | sonnig (9-11 Grad etwas windig) |
| Notizen |
Morgens allein mit 6 kg Äpfel aufm Buckel, danach mit Christine Richtung Flughafen -
sehr schöne Fahrt - zum Schluss Ende mit Kondition
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