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| Benutzer | RON  |
|---|---|
| Sportart | Radfahren |
| Rad | Canyon Ultimate AL 8.0 |
| Dauer | 03:04:00 h |
| Distanz | 87,50 km |
| km/h (Mittel) | 28.53 km/h |
| km/h (Maximum) | 47 km/h |
| Trittfrequenz (Mittel) | 80 min-1 |
| Höhenmeter | 200 hm |
| Trainingsbereich | Grundlagenausdauer 2 |
| Puls (Mittel) | 154 min-1 |
| Puls (Maximum) | 187 min-1 |
| Stimmung | Sehr gut |
| Wetter | bewölkt (11°C, mäßiger West) |
| Notizen |
Roggos - Sergen - Jethe - Keune - Zelz - Neiße bis Forst - Jamno - Klinge - Haasow
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