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| Benutzer | elch  |
|---|---|
| Sportart | Radfahren |
| Rad | Scott CR1 |
| Dauer | 06:30:00 h |
| Distanz | 180,00 km |
| km/h (Mittel) | 27.69 km/h |
| km/h (Maximum) | 57.6 km/h |
| Höhenmeter | 950 hm |
| Trainingsbereich | Grundlagenausdauer 1 |
| Puls (Maximum) | 181 min-1 |
| Stimmung | Gut |
| Wetter | sonnig (12° abends: 06°) |
| Notizen |
Die Höhenmeter sind geschätzt.
1. Wegberg - Krefeld zu Nicole
2. RuK-Vorbereitungstour mit Grenzfahrern
3. Cycletec-Runde mit Nicole
4. Krefeld - Wegberg
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