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| Benutzer | RON  |
|---|---|
| Sportart | Radfahren |
| Rad | Canyon Ultimate CF Record SL |
| Dauer | 04:16:30 h |
| Distanz | 109,00 km |
| km/h (Mittel) | 25.50 km/h |
| km/h (Maximum) | 45 km/h |
| Trittfrequenz (Mittel) | 75 min-1 |
| Höhenmeter | 400 hm |
| Trainingsbereich | Grundlagenausdauer 1 |
| Puls (Mittel) | 147 min-1 |
| Puls (Maximum) | 173 min-1 |
| Stimmung | Sehr gut |
| Wetter | heiter (30°C, mäßiger Ost) |
| Notizen |
sehr warm, deswegen hoher Puls für GA1, Laubsd - Felixsee - Tschern - Krauschw - Pol.B. - Siedlec - Neiße bis Kl.Badem - Keune - Sergen - Roggos
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