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| Benutzer | empedreiundsechzig  |
|---|---|
| Sportart | Radfahren |
| Rad | Cannondale V 700 |
| Dauer | 00:50:00 h |
| Distanz | 19,54 km |
| km/h (Mittel) | 23.45 km/h |
| km/h (Maximum) | 33.26 km/h |
| Trainingsbereich | Kraftausdauer 1 |
| Puls (Mittel) | 118 min-1 |
| Puls (Maximum) | 135 min-1 |
| Stimmung | Sehr gut |
| Wetter | sonnig (18°C morgens!!, Wind um 3 BFT aus SW) |
| Notizen |
Keiltinghausen- Beckum - Vellern - Hoher Hagen -Ahmenhorst
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