Dein Training online verwalten und auswerten
| Benutzer | elch  |
|---|---|
| Sportart | Radfahren |
| Rad | Scott CR1 |
| Dauer | 07:15:00 h |
| Distanz | 203,30 km |
| km/h (Mittel) | 28.04 km/h |
| km/h (Maximum) | 59.1 km/h |
| Höhenmeter | 800 hm |
| Trainingsbereich | Grundlagenausdauer 1 |
| Puls (Maximum) | 177 min-1 |
| Stimmung | Gut |
| Wetter | sonnig (zwischen +2° und +7° durchgehend sonnig, kaum Wind) |
| Notizen |
Mühlenbergrunde (5.3 km) 9x?? mit Nicole + Anfahrt über Tönisvorst und verlägerte Rückfahrt über Kempen, Oedt ... damit die 200 km wieder voll werden. Die Höhenmeter sind geschätzt. Heute morgen kein Gewicht festgestellt und Puls gemessen.
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