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| Benutzer | Bergfloh05  |
|---|---|
| Sportart | Radfahren |
| Rad | Focus Killer Bee |
| Dauer | 03:15:00 h |
| Distanz | 63,15 km |
| km/h (Mittel) | 19.43 km/h |
| Höhenmeter | 461 hm |
| Trainingsbereich | Grundlagenausdauer 1 |
| Puls (Mittel) | 106 min-1 |
| Stimmung | Gut |
| Wetter | sonnig |
| Notizen |
Nach der arbeit noch bei Myska vorbeigefahren.
Hilden, Hann, Vohwinkel, Elberfeld, Vohwinkel, Gruiten, Haan Ost, Korkenziehertrasse.
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