Benutzer | Charti |
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Sportart | Laufen |
Dauer | 00:45:30 h |
Distanz | 8,00 km |
km/h (Mittel) | 10.55 km/h |
Höhenmeter | 8 hm |
Trainingsbereich | Wettkampfspezifische Ausdauer 1 |
Puls (Mittel) | 155 min-1 |
Stimmung | Mittelmäßig |
Wetter | Regen (6) |
Notizen |
da brennen die Oberschenkel
Muskelkater der Tag danach !!
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