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| Benutzer | smile  |
|---|---|
| Sportart | Laufen |
| Dauer | 01:06:00 h |
| Distanz | 9,00 km |
| km/h (Mittel) | 8.18 km/h |
| Trainingsbereich | Grundlagenausdauer 1 |
| Puls (Mittel) | 138 min-1 |
| Puls (Maximum) | 162 min-1 |
| Stimmung | Gut |
| Wetter | wechselhaft (16 C°) |
| Notizen |
Die Ausläufer von Sturm "Emma" mit ihren starken Böhen und der Geburtstag von meinem Sohn Lucas lässt eine Ausfahrt mit dem Rad nicht zu. Alternativ dieser kleine Lauf.
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