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| Benutzer | empedreiundsechzig  |
|---|---|
| Sportart | Radfahren |
| Rad | cannondale r 700 |
| Dauer | 01:15:00 h |
| Distanz | 30,60 km |
| km/h (Mittel) | 24.48 km/h |
| km/h (Maximum) | 36 km/h |
| Trainingsbereich | Grundlagenausdauer 1 |
| Puls (Mittel) | 115 min-1 |
| Puls (Maximum) | 128 min-1 |
| Stimmung | Sehr gut |
| Wetter | wolkig (8°C, Wind um 3 BFT aus NW) |
| Notizen |
Letter Geist - Beelen - Ostenfelder- Beelener Landweg- Ostenfelde - Hoest - Geisterholz
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