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| Benutzer | empedreiundsechzig  |
|---|---|
| Sportart | Radfahren |
| Rad | cannondale caad 10 |
| Dauer | 00:55:00 h |
| Distanz | 22,85 km |
| km/h (Mittel) | 24.93 km/h |
| km/h (Maximum) | 44.33 km/h |
| Trainingsbereich | Kraftausdauer 1 |
| Puls (Mittel) | 110 min-1 |
| Puls (Maximum) | 135 min-1 |
| Stimmung | Sehr gut |
| Wetter | sonnig (12°C, Wind um 3 BFT aus S) |
| Notizen |
Kurz und Knackig: Keitlinghausen - Sünninghausen - Beckum - Vellern - Hoher Hagen - Ahmenhorst
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