Benutzer | smile |
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Sportart | Laufen |
Dauer | 01:06:00 h |
Distanz | 9,00 km |
km/h (Mittel) | 8.18 km/h |
Trainingsbereich | Grundlagenausdauer 1 |
Puls (Mittel) | 129 min-1 |
Puls (Maximum) | 152 min-1 |
Stimmung | Gut |
Wetter | heiter (7 C°) |
Notizen |
Vor dem Frühstück eine Stunde laufen und anschließend baden/Duschen.., das tut gut.
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