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| Benutzer | knarf0007  |
|---|---|
| Sportart | Radfahren |
| Rad | Quantec SL, 105 |
| Dauer | 04:24:00 h |
| Distanz | 105,00 km |
| km/h (Mittel) | 23.86 km/h |
| km/h (Maximum) | 58 km/h |
| Trittfrequenz (Mittel) | 65 min-1 |
| Höhenmeter | 1.425 hm |
| Trainingsbereich | Grundlagenausdauer 1 |
| Puls (Mittel) | 157 min-1 |
| Puls (Maximum) | 178 min-1 |
| Stimmung | Gut |
| Wetter | bewölkt (7 °C) |
| Notizen |
RTF Velbert nachgefahren + Hausrunde
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