Benutzer | derbrocken |
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Sportart | Radfahren |
Rad | TrengaDe TDR-6-GL |
Dauer | 01:05:00 h |
Distanz | 30,00 km |
km/h (Mittel) | 27.69 km/h |
km/h (Maximum) | 35 km/h |
Trittfrequenz (Mittel) | 90 min-1 |
Trainingsbereich | Grundlagenausdauer 1 |
Puls (Mittel) | 125 min-1 |
Puls (Maximum) | 140 min-1 |
Stimmung | Gut |
Wetter | Indoor (17 Grad schattig) |
Notizen |
Rollentraining bei 180Watt/Puls 130-140 mit 10 Cool down
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